自律神経とは、名前の通り、全身に巡っている神経の
１つです。簡単にいうと、
「生命を維持するために24時間、全身をコントロール
しているシステム」。
難しいのでもう一歩踏み込んで言うと、
「内臓や血管などのはたらきを自動的に調整してくれる
神経」です。

 たとえば、

寝ている時でも呼吸ができるようにしたり、心臓の
鼓動が動き続ける、ご飯を食べると自動的に胃腸が
動いて消化活動がはじまる、暑くなれば発汗をして
体温を下げて適温にするなどは、すべて自律神経の
はたらきのおかげです。

人間の体は、体内の環境を一定の範囲内に保つように
できています(これを恒常性といいます)。
自律神経は、この恒常性を保つために24時間休む
ことなく体の状態を微調整しているのです。

 

自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」で構成
されています。

この２つは自動車でいうと「アクセル（交感神経）」と
「ブレーキ（副交感神経）」のような関係です。

アクセルである交感神経が活発になるのは昼間や
緊張している時。心身共にアクティブになり、
血管が収縮して血圧が上昇、呼吸が早くなり
「活動（緊張）モード」に向かいます。

これに対して、ブレーキである副交感神経は、
リラックスしている時や夜間に活発になります。
血圧が下がり呼吸も遅くなり、体が
「休息（リラックス）モード」になるのです。

この２つの神経は、1日のリズムに合わせて交互に
活発になります。

自律神経が乱れるとはこの交感神経と副交感神経のバランスが崩れることを意味します。
体が興奮し過ぎても、体がリラックスし過ぎてもいけません。両輪が適度にバランスが取れて
いると体は元気になります。このバランスが崩れることで体には様々な不調が起こってきます。

現代のストレス社会では特に〝副交感神経〟に異常をきたすケースが多いと考えられます。
鍵を握るのは

〝副交感神経〟の異常を取り除く事です。

自律神経失調症は、様々なストレスによって脳が疲労することで起こる事が原因のひとつです。
ストレスというと、人間関係や仕事のストレスなど
「精神的ストレス」を思い浮かべやすいですが、
猛暑や寒暖差、冬季の日照時間の減少、騒音、夜型生活や運動不足、時間に追われる生活等によって体が受ける
「身体的ストレス」も自律神経失調症の原因に
なります。脳は疲れやすく、ストレスに弱い臓器です。
脳の疲労は「不安」という形で現れ、不安が強くなると
「神経症」という脳の病気が起こります。この時、
ストレスは脳から自律神経にも伝わりますが、
普段は脳と内臓のつなぎ目である自律神経がストレスを遮断し、内臓を守っています。
そのため、脳にストレスがあっても自律神経が正常に
働いていれば、内臓は円滑に動き続けます。

しかし、脳の不安状態が続くと自律神経が耐えられる
限界を超えてしまい、自律神経のバランスが崩れて
ストレスがどんどん内臓に伝わるようになり、
ついには内臓にも様々な疲労症状が出ます。
これが自律神経失調症です。

自律神経は脳の一部と背骨の中を通る脊髄から枝を
伸ばして、体の隅々まで神経を送ります。
つまり背骨の状態や姿勢と自律神経とは切っても
切り離せない関係という事です。

例えるなら
神経を庭で水を撒くホースだと想像してみて下さい。
背骨が曲がっていたり、姿勢が歪んでいたらホースは
伸ばされたり、曲げられたりしますよね、
これでは中の水はうまく流れないはずです。
つまり神経もうまく流れないという事です。

当院を訪れる自律神経でお悩みの方のほとんどに、
この骨格や姿勢の崩れが起こっています。
まずはこの骨格や姿勢の崩れをしっかり取り除き、
神経の伝達を良くしていくことが回復への第一歩です。

薬や漢方薬がなどをこのまま飲み続けていても
大丈夫だろうか、でも他にどうしていいかわからない。
そんな不安をお持ちの方が多いのではないかとかと
思います。
まだ諦めないでください。
薬や漢方薬以外にも、人間が本来備わっている、
自分で自分の体を治す力である〝自然治癒力〟を
高めてあげることで症状が改善する方はたくさん
いらっしゃいます。
私たちは出来るだけ患者様に負担なく、
本来の自然治癒力が働くようにすることを
理想としています。
是非自律神経の問題でお悩みの方はご連絡下さい。